Eura Swimming Team:in uintileirit

Seuraava uintileiri Tallinnassa 18-23.10. Harjoittelemme 2 x altaassa ja kerran kuivalla joka päivä, paitsi matkustuspäivinä vain yksi allasharjoitus. Hintaa tulee n. 420 euroa, sisältäen kaiken Eurasta Euraan. Valmentajina Kimmo ja Jari.  Ilmoittautumiset Kimmolle 10. syyskuuta mennessä.

Kimmo Nurminen aloitti tehokkaiden tekniikkaleirien pitämisen vuosia sitten. Muutama vuosi sitten hän sai apua Jari Ahoniemelta. Nyt uintileirejä on kehitetty ja kehitetään edelleen järjestelmällisempään suuntaan. Leireistä on tullut ammattimaisesti toteutettuja, tehokkaita koulutustilaisuuksia.

Kimmo on koulutettu III-tason valmentajaksi kaksivuotisella kurssilla Suomen Uimaliiton ja Suomen Urheiluopiston yhteistyölla. Kimmo valmistui ”huippuvalmentajakoulusta” 2008. Jari sen sijaan on menestyksekäs uimari nuoruusvuosiltaan ja uintiuran jälkeen menestys jatkui vesipallon parissa. Jari on saanut II-tason koulutuksen.

Herrat ovat yhdessä laatineet konseptin, jolla leireistä on tarkoitus saada mahdollisimman kehittävä uimareille. Leireillä pystytään vastaamaan jokaisen uimarin haasteisiin henkilökohtaisesti. Tämän mahdollistaa pienet ryhmät ja valmentajien ammattitaito. 

Ammattitaidon lisäksi apuna on tekniikkaa, jota ei vielä muilla ole käytettävissä. Vedenalainen videokuvaus ja reaaliaikainen palaute mahdollistavat parhaan mahdollisen kehittymisen. Uimari näkee kuvansa altaan pohjasta, jolloin hän voi säätää liikkeitään harjoitellessaan. Tämän mahdollistaa laitteisto, jossa videotykki heittää kuvan altaan pohjalle ja selkäuimarit näkevät kuvansa katosta. Uimareilla on mahdollisuus saada oma dvd-levy, jossa uintia on kuvattu sekä veden alta että päältä. Lisänä löytyy läppäristä videovalmennusjärjestelmä. Vastusmittarin avulla saadaan selville parhaat tehot tuottavat liikeradat ja tarvittaessa voidaan ottaa maitohappotesti seuran mittarilla.

Leirejä pyritään järjestämään sekä viikon mittaisina, että viikonlopun mittaisina. Leireille otetaan maksimissaan 30 uimaria, jotka jaetaan tasojensa mukaisiin ryhmiin. Ryhmät jaetaan altaaseen eri aikoina, jolloin valmentaja pystyy keskittymään jokaiseen uimariin mahdollisimman paljon. Näin saadaan aikaan mahdollisimman hyvä kehitys.