g9tD0S qtdsbtykxguc, [url=http://lbmurvhdoswu.com/]lbmurvhdoswu[/url], [link=http://geemxvljrrzu.com/]geemxvljrrzu[/link], http://zzdfjyrtqbwi.com/
Kilpauintiryhmä
Ryhmässä harjoittelee 8-10 uimaria maanantaisin ja perjantaisin 19.45 – 20.45 sekä sunnuntaisin 15.00 – 17.00. Nuorin uimari on 9 vuotias, valtaosa on 11-12 ja vanhimmat uimarit täyttävät 13 vuotta. Valmentajan tämän hetkinen näkemys on, että ryhmässä olisi tyttö sekä poika uimareita niin, että saadaan perustettua viestijoukkueet kisoihin, näin ollen hirveän laajaa ikäjakaumaa ei voida toteuttaa. Ryhmään pääsee alitettuaan valmentajien laatimat aikarajat. Kilparyhmässä opetellaan kaikkien uintilajien tekniikat ja opetellaan määrätietoiseen harjoitteluun johon lisätään ryhmässä elämisen perussäännöt. Uutena asiana tulee kilpailuihin valmistautumiset sekä kilpailuiden määrän kasvu.
Tämä tarkoittaakin, että uimarilla on oltava uintilisenssi, joka mahdollistaa kilpailemisen Suomen Uimaliiton alaisissa kilpailuissa. Tästä syystä uimareiden onkin osattava sääntökirjan mukaiset tekniikat, joka joidenkin pitempään uintia harrastaneiden kohdalla saattaa olla ryhmään pääsyyn karsiva tekijä.
Silloin vauhtia haetaankin harrasteryhmästä, jossa harjoittelun rasite ja vauhti on hieman tasaisempaa.
Ryhmän runko on ollut kasassa pari vuotta niin, että uusia uimareita on liittynyt viime syksynä tähän iloiseen ja vallattomaan porukkaan. Täksi kaudeksi ryhmän kokoonpano muuttuukin jonkin verran.
Ryhmän kausimaksu syksystä kevääseen nousee huomattavasti 200 € monista pienistä seikoista johtuen, joten ryhmään kuuluvien uimareiden odotetaankin jo sitoutuvan harrastukseen enemmän kuin viime vuonna.
Uimareiden kehittyessä ja vanhetessa harjoitusmäärät nousevat niin metreissä kuin kerroissa ja tässä vaiheessa pitääkin tarkkaan jo harkita vanhempien harrastajien osalta se pää urheilulaji, mitä alkaa harjoittelemaan.
Kilparyhmästä noustaan kolkuttelemaan ns. edustusryhmän portteja, josta asteittain saakin yksilöllisempää tekniikkaopetusta ja pikkuhiljaa pääseekin sitten jo edustusryhmään, jossa tavoitteet ovat SM-tasolta aina MM- ja Olympia- kisoihin asti.
Kilpa-ryhmää valmentaa pääsääntöisesti Ahoniemen Jari. Jari on 39-vuotias koltiainen, jonka perheeseen kuuluu Karolina vaimo, vekkulit veljekset Juho ja Aleksi sekä pienenä korviinsa kompuroinut Vili puppeli. Juho harrastaa jääkiekkoa ja Aleksi harrastaa uintia.
Jarin rinnalle kevätkauden aikana tullut valmentajakoulutuksen saanut Minna Huusko. Seurassa tullut tutuksi poikansa uimaharrastuksen vuoksi, Saatiin puhuttua ympäri valmentajakoulutukseen ja siitä altaan reunalle seisoskelemaan.
Tavoite kaudelle 2008-2009
- Oppia tekniikat kaikista neljästä uintilajista startista käännöksiin ja maaliin tuloon.
- Saada kokemusta uintikisoista valmisteluista koti matkaan.
- Harjoituttaa viestiryhmien uintia.
- Tietää itse harjoittelun merkitys ja alkaa itse harjoitteluun omalla ajalla.
- Totuttaa uimarit muiden uintiseuralaisten uimareiden kanssa oleskeluun kisoissa ja leireillä.
- Saada tilastokelpoiset ajat uintikisoista kahden lajin osalta.
- Kehittyä uimarina sekä nuorena ihmisenä sosiaaliseen elämään.
Tavoitteet tullaan yksilöimään jokaisen uimarin kanssa syksyllä, jahka saadaan selville ketkä uimarit ryhmään kuuluu ja mitä mietteitä uimarilla itsellään on.
